Euer Rezept wird mit Liebe vorbereitet… 🍴

Pesto-Mozzarella-Sonnenblumentarte

Pesto-Mozzarella-Sonnenblumentarte
55 Min. Gesamtzeit
8 Personen Portionen
Mittel Schwierigkeit
Moderat Kosten
350 kcal Kalorien

"Wer hätte gedacht, dass eine Tarte mit Pesto, Mozzarella und Sonnenblumenkernen so viel Freude auf den Teller bringen kann?"


Zutaten

8
  • 1 Rolle Blätterteig
  • 200 g Pesto (grün oder rot)
  • 250 g Mozzarella, gewürfelt
  • 150 g Sonnenblumenkerne, geröstet
  • 3 Eier
  • 200 ml Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Basilikumblätter zur Garnierung

Zubereitung

1

Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius (Umluft) vor.

2

Lege eine Tarteform mit dem Blätterteig aus und steche den Boden mehrmals mit einer Gabel ein, um Blasenbildung zu verhindern.

3

Verteile das Pesto gleichmäßig auf dem Blätterteig.

4

Gebe die gewürfelten Mozzarella und die Sonnenblumenkerne darüber.

5

In einer Schüssel die Eier mit der Sahne verquirlen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6

Gieße die Ei-Mischung gleichmäßig über die Tarte.

7

Backe die Tarte für 30-35 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis sie goldbraun und fest ist.

8

Die Tarte vor dem Servieren etwas abkühlen lassen und mit frischen Basilikumblättern garnieren.

Küchenutensilien

  • Tarteform
  • Rührschüssel
  • Messer zum Schneiden
  • Gabel zum Einstechen des Teigs

Tipps vom Koch

Für mehr Geschmack kannst du das Pesto selbst machen.
Achte darauf, den Mozzarella gut abtropfen zu lassen, um eine wässrige Tarte zu vermeiden.

Bei Problemen

Wenn die Tarte zu feucht ist, backe sie etwas länger und lasse sie abkühlen.
Sollte die Oberfläche zu dunkel werden, decke sie mit Alufolie ab.

Rezeptvariationen

Füge getrocknete Tomaten oder Spinat für eine mediterrane Note hinzu.
Ersetze die Sonnenblumenkerne durch Pinienkerne für ein klassisches Pesto-Gefühl.

Gesunde Alternativen

Verwende fettarme Sahne oder griechischen Joghurt als Alternative zur Sahne.
Ersetze Sonnenblumenkerne durch Walnüsse oder Kürbiskerne für eine andere Textur.

Serviervorschläge

Serviere die Tarte mit einem frischen grünen Salat.
Ein kleines Glas tomato-oliven Salat passt hervorragend dazu.

Nährwerte

350
Kalorien
12g
Eiweiß
30g
Kohlenhydrate
22g
Fett
3g
Ballaststoffe
2g
Zucker
500mg
Natrium
80mg
Cholesterin

Kompatible Diäten

Vegetarisch
Laktosefrei (mit laktosefreiem Mozzarella)

Dekoideen

Mit frischen Basilikumblättern oder etwas Rucola garnieren.
Ein Spritzern hochwertigem Olivenöl verleiht zusätzlichen Geschmack.

Aufbewahrung

Die Tarte kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Kalte Stücke sind auch als Snack ideal.

Ideen für Reste

Die Reste können in einem Sandwich oder Wrap verarbeitet werden.
Sie lassen sich gut aufwärmen und als schnelles Mittagessen genießen.

Häufige Fehler

Den Blätterteig nicht vorbacken und dadurch eine durchweichte Tarte bekommen.
Zu viel Pesto verwenden, was den Geschmack überwältigen kann.

Häufige Fragen

Kann ich die Tarte vegan zubereiten?

Ja, du kannst den Mozzarella durch eine pflanzliche Alternative und die Sahne durch Kokosmilch ersetzen. Die Eier können durch Chiasamen oder eine andere Ei-Alternative ersetzt werden.

Wie kann ich das Pesto selbst machen?

Eine einfache Pesto-Variante besteht aus frischem Basilikum, einer Handvoll Pinienkerne, Parmesan, Knoblauch und Olivenöl, alles gut püriert.

Kann ich die Tarte im Voraus zubereiten?

Ja, die Tarte kann am Vortag gebacken werden. Einfach im Kühlschrank lagern und vor dem Servieren im Ofen kurz aufwärmen.

Wie lange ist die Tarte haltbar?

Die Tarte hält sich im Kühlschrank etwa 3 Tage.

Kann ich andere Nüsse oder Kerne verwenden?

Ja, du kannst die Sonnenblumenkerne durch Walnüsse, Mandeln oder Kürbiskerne ersetzen, je nach Vorlieben.

Bewertungen

Anna Müller
Mar 16, 2026
Eine unglaublich leckere Tarte! Einfach zuzubereiten und sehr schmackhaft.
Max Schmidt
Mar 22, 2026
Gutes Rezept, aber ich würde beim nächsten Mal etwas weniger Pesto verwenden.
Laura Schneider
Apr 6, 2026
Die perfekte Tarte für ein Picknick. Alle waren begeistert!
Timo Becker
Mar 25, 2026
Schmeckte ganz gut, aber die Konsistenz war mir zu weich.
Julia Braun
Mar 30, 2026
Absolut yum! Werde ich definitiv öfter machen.
Philipp Weber
Mar 15, 2026
Eine schöne Abwechslung zu herkömmlichen Quiches. Sehr frisch.
Sophia Hoffmann
Apr 8, 2026
So einfach und so lecker! Ein Hits bei meinen Gästen.
Leon Fischer
Mar 28, 2026
Die Kombination aus Pesto und Mozzarella ist einfach unschlagbar.
Clara König
Mar 14, 2026
Ein tolles Rezept. Habe es mit Freunden gemacht und sie waren alle begeistert!
Jonas Weber
Mar 25, 2026
Schmeckt toll, aber beim nächsten Mal mehr Kräuter hinzufügen.
×
Jetzt anmelden!